Generalitat de Catalunya Centro Sanitario Acreditado | Registro Nº E08609434 | Departament de Salut de la Generalitat
positvismo tóxico

Positivismo tóxico: el peligro del exceso de optimismo

Los libros y los medios de comunicación más populares han resaltado durante varias décadas el valor potencial del pensamiento positivo, y hay pruebas que demuestran que puede contribuir a mejorar la salud mental. …

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Mareos y ansiedad

Mareos POR ansiedad ¿Puede la ansiedad marearte?

Los mareos y ansiedad son dos conceptos que podrían parecer no tener una relación, pero lo cierto es que en algunos casos pueden estar estrechamente vinculados. Específicamente, en aquellas situaciones donde se presenta …

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perdonar infidelidad

Perdonar una infidelidad. ¿Es posible?

¿Se puede perdonar una infidelidad? No hay nada peor que sentirnos engañados pero, ¿es algo con solución o es una situación con una única salida, la ruptura? Como en otras muchas situaciones en …

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Ansiedad anticipatoria

Ansiedad anticipatoria, qué es y cómo controlarla

La ansiedad anticipatoria es un sentimiento tan común que probablemente ha acompañado a todas las personas en al menos una ocasión. Suele presentarse en aquellas situaciones de estrés o peligro donde es necesario …

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Qué es un sesgo cognitivo

Sesgos cognitivos: en qué consisten y cómo nos afectan

La toma de decisiones es una actividad que forma parte de la vida cotidiana de los seres humanos. Estas decisiones se nutren de las creencias, percepciones, sentimientos y pensamientos personales, pero también cuentan …

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entrenamiento asertivo cognitivo conductual

¿Cómo entrenarse para ser una persona asertiva?

¿ Es posible entrenar la asertividad? La asertividad es un concepto muy popular en el ámbito de las habilidades sociales: se refiere a la capacidad para comunicar necesidades y sentimientos a otras personas …

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las relaciones a distancia

Las relaciones a distancia pueden funcionar

No todas las personas tienen claro si las relaciones a distancia funcionan. Lo que sí es un hecho conocido es que muchas veces pueden acarrear dificultades con las que no todas las parejas …

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