Consulta Sanitaria de Psicología en El Prat de LLobregat registrada con el nºE08609434 en el Departament de Salut de la Generalitat

Mareos y ansiedad

Mareos POR ansiedad ¿Puede la ansiedad marearte?

Los mareos y ansiedad son dos conceptos que podrían parecer no tener una relación, pero lo cierto es que en algunos casos pueden estar estrechamente vinculados. Específicamente, en aquellas situaciones donde se presenta …

Leer más

Consulta Sanitaria de Psicología en El Prat de LLobregat registrada con el nºE08609434 en el Departament de Salut de la Generalitat

Psicologia afirmativa homosexuales

Psicología afirmativa LGBTi+: qué es y porque es eficaz en homosexuales

En la sociedad actual sigue imperando la heteronormatividad y, desafortunadamente, los prejuicios y el acoso contra la comunidad LGTBIQ+ siguen siendo habituales. En este escenario, vemos a muchos miembros de dicha comunidad sufriendo …

Leer más

Consulta Sanitaria de Psicología en El Prat de LLobregat registrada con el nºE08609434 en el Departament de Salut de la Generalitat

abulia, apatia, anhedonia

¿Cuáles son las diferencias entre anhedonia, apatía y abulia?

Identificar las diferencias entre anhedonia, apatía y abulia no es tarea fácil, dado que los síntomas de cada una de estas patologías guardan mucha similitud entre sí. De hecho, la sensación de no …

Leer más

Consulta Sanitaria de Psicología en El Prat de LLobregat registrada con el nºE08609434 en el Departament de Salut de la Generalitat

perdonar infidelidad

Perdonar una infidelidad. ¿Es posible?

¿Se puede perdonar una infidelidad? No hay nada peor que sentirnos engañados pero, ¿es algo con solución o es una situación con una única salida, la ruptura? Como en otras muchas situaciones en …

Leer más

Consulta Sanitaria de Psicología en El Prat de LLobregat registrada con el nºE08609434 en el Departament de Salut de la Generalitat

Ansiedad anticipatoria

Ansiedad anticipatoria, qué es y cómo controlarla

La ansiedad anticipatoria es un sentimiento tan común que probablemente ha acompañado a todas las personas en al menos una ocasión. Suele presentarse en aquellas situaciones de estrés o peligro donde es necesario …

Leer más

Consulta Sanitaria de Psicología en El Prat de LLobregat registrada con el nºE08609434 en el Departament de Salut de la Generalitat

somatizar que es

Somatizar. significado según la psicología

Somatizar: cuando las emociones afectan a nuestro cuerpo La salud física y la salud mental son dos partes de un mismo elemento. Si bien no son lo mismo, se complementan hasta el punto …

Leer más

Consulta Sanitaria de Psicología en El Prat de LLobregat registrada con el nºE08609434 en el Departament de Salut de la Generalitat

Mansplaining

¿Qué es el mansplaining? La condescendencia hacia las mujeres

Mansplaining: el hábito de algunos hombres de explicar lo que no se les ha preguntado Cada vez somos más conscientes de que las demostraciones de poder no sólo se dan en ámbitos como …

Leer más

Consulta Sanitaria de Psicología en El Prat de LLobregat registrada con el nºE08609434 en el Departament de Salut de la Generalitat

Qué es un sesgo cognitivo

Sesgos cognitivos: en qué consisten y cómo nos afectan

La toma de decisiones es una actividad que forma parte de la vida cotidiana de los seres humanos. Estas decisiones se nutren de las creencias, percepciones, sentimientos y pensamientos personales, pero también cuentan …

Leer más

Consulta Sanitaria de Psicología en El Prat de LLobregat registrada con el nºE08609434 en el Departament de Salut de la Generalitat

entrenamiento asertivo cognitivo conductual

¿Cómo entrenarse para ser una persona asertiva?

¿ Es posible entrenar la asertividad? La asertividad es un concepto muy popular en el ámbito de las habilidades sociales: se refiere a la capacidad para comunicar necesidades y sentimientos a otras personas …

Leer más

Consulta Sanitaria de Psicología en El Prat de LLobregat registrada con el nºE08609434 en el Departament de Salut de la Generalitat

como afecta la musica a nuestras emociones

¿Por qué puede afectar la música en las emociones?

Cómo afecta la música en las emociones El arte es capaz de afectar cómo nos sentimos de múltiples maneras. La forma en cómo afecta la música en las emociones es verdaderamente fascinante y …

Leer más

Consulta Sanitaria de Psicología en El Prat de LLobregat registrada con el nºE08609434 en el Departament de Salut de la Generalitat

las relaciones a distancia

Las relaciones a distancia pueden funcionar

No todas las personas tienen claro si las relaciones a distancia funcionan. Lo que sí es un hecho conocido es que muchas veces pueden acarrear dificultades con las que no todas las parejas …

Leer más

Consulta Sanitaria de Psicología en El Prat de LLobregat registrada con el nºE08609434 en el Departament de Salut de la Generalitat

creencias irracionales. Albert Ellis

¿Qué hacer con los pensamiento irracionales? Las 11 creencias irracionales según Albert Ellis

 En 1995 el psicoterapeuta Albert Elllis sentó las bases del tratamiento para los pensamientos irracionales, una serie de creencias erróneas que pueden afectar negativamente nuestro bienestar. Esto se debe a que estas ideas …

Leer más