La terapia psicológica para adultos está enfocada en identificar qué conductas, pensamientos y emociones están provocando que no disfrutemos de un desarrollo sano, tanto a nivel individual como en relación a los otros.
Terapia individual para adultos en El Prat de Llobregat
La mejor manera de observar qué nos está pasando es ir a terapia. Por lo tanto la terapia adultos se convierte en un espacio para el desarrollo personal, para detenerse y observarse con atención. Se trata de conseguir una mayor consciencia de nuestras limitaciones y movernos hacia cambios positivos, tratando de reconocer los conflictos internos que paralizan nuestro crecimiento personal.
Desde mi experiencia, la terapia psicológica es una inversión en salud psíquica y emocional — y mejorarla también mejora el bienestar de quienes te rodean.
Montse Fernández
Modalidades de terapia para adultos
Cognitivo Conductual
Herramientas prácticas para cambiar los patrones de pensamiento y conducta que te generan malestar.
Saber másTerapia Gestalt
Un espacio para conectar con lo que sientes aquí y ahora y recuperar tu equilibrio.
Saber másEMDR
Terapia especializada para elaborar experiencias difíciles que siguen pesando hoy.
Saber másTerapia Familiar Sistémica
Trabajamos las dinámicas familiares para mejorar la comunicación y el bienestar de todos.
Saber másOnline
Las mismas sesiones, con toda la comodidad de conectar desde donde estés.
Saber másTerapia LGTBI
Un espacio seguro y afirmativo para acompañarte en tu proceso, seas quien seas.
Saber más
Motivos frecuentes de consulta
Ansiedad
Tensión y palpitaciones que interfieren en tu día a día.
Autoestima
Aprender a mirarte con menos exigencia.
Duelo
Cuando el dolor no disminuye con el tiempo.
Depresión
No siempre implica «estar triste».
Psicólogos Adultos en AWEN en el Prat de Llobregat
Preguntas frecuentes sobre terapia para adultos en El Prat
¿Cuánto dura la terapia para adultos?
El tiempo y la frecuencia de las sesiones no siguen un estándar fijo: dependen de la persona y de su demanda.
¿Cuánto cuesta una sesión de terapia individual para adultos?
Una sesión individual de terapia para adultos cuesta 60€. Trabajamos con tarifas dentro de la media del sector porque creemos que la psicoterapia debe ser un bien accesible.
¿Qué formación tienen los psicólogos de Awen?
Todo el equipo está colegiado en el COPC y en formación continuada (cursos, másters, seminarios). Además, el trabajo no acaba en la sesión: reflexionamos sobre cada caso para preparar la siguiente, y hacemos supervisión conjunta de los casos más complejos.
¿Puedo hacer una consulta informativa antes de empezar?
Sí, la primera consulta telefónica informativa es gratuita y sin compromiso. Llámanos al 676 836 477 y te orientamos antes de reservar.
¿Tengo que saber exactamente qué me pasa antes de pedir cita?
No. El tema a tratar puede ser algo concreto —una separación, un cambio de trabajo, una pérdida, etc.— o algo más difícil de identificar, como una sensación de vacío o apatía sin causa aparente. En psicología no importa tanto el tema en sí, sino cómo te está afectando a ti, en tu día a día.
¿En qué consiste el trabajo en terapia?
Todos tenemos patrones de respuesta que hemos ido creando a lo largo de la vida, formas casi automáticas de reaccionar ante un problema. En terapia no se trata de cambiar ese patrón, sino de conocerlo: entender cómo funciona y de qué manera influye en tus decisiones.
¿El psicólogo me va a decir lo que tengo que hacer?
No. El psicólogo es un guía, no quien decide por ti: orienta y señala dónde puede ser útil mirar, para impulsar tu propio autoconocimiento y autonomía. El objetivo es que desarrolles tus propios recursos, no que dependas de la terapia.
¿Es normal que la terapia remueva cosas difíciles?
Sí. El proceso puede ser intenso: a veces implica ir al lugar donde más cuesta llegar, para poder observarlo y sentirlo, y eso puede tocar dolor, pero también alegría o satisfacción. Es parte natural del camino.
José G.
Reseña de Google
Empecé la terapia por ansiedad y pensamientos obsesivos. El proceso requiere esfuerzo, pero la calidad del acompañamiento ha sido excelente. El trabajo con EMDR fue clave para procesar situaciones angustiantes. Los resultados los he notado progresivamente.
David N.
Reseña de Google
Iba con muchísimo miedo y vergüenza por ser mi primera vez en terapia. Ha sido la mejor decisión que he tomado este año.
Maricarmen M.
Reseña de Google
Gracias por el apoyo recibido en Awen he podido avanzar en mi proceso personal. El trato ha sido cercano y profesional, lo cual me dio mucha tranquilidad. Los recomiendo totalmente.
Rocío N.
Reseña de Google
Grandes profesionales y salas adaptadas para generar confianza. Gracias por todo el camino recorrido.
Helena
Reseña de Google
No tinc paraules per explicar l’acompanyament que he rebut per part de Judit, ha sigut una experiència inigualable.
Óscar C.
Reseña de Google
Buscamos ayuda para el pequeño de la casa y el cambio tras la terapia ha sido increíble. El trato es muy respetuoso, cálido y siempre atento.
