Psicólogo Adolescentes en el Prat de Llobregat

Cambios psicológicos en la adolescencia

La adolescencia es el paso que damos de la infancia a la edad adulta. Según la OMS, comprende de los 10 a los 19 años. Es una etapa de desarrollo en la que los cambios psicológicos se aceleran para establecer el Yo: se afianzan los valores, la identidad, el quién soy, los gustos afectivo-sexuales, el quién me gustaría ser, etc.

Destacamos varios aspectos que durante la adolescencia tienen especial relevancia:

Desarrollo cognitivo

El razonamiento abstracto, el pensamiento crítico, la habilidad de planificar, el razonamiento complejo o la toma de decisiones son habilidades que se empiezan a desarrollar al final de la niñez y se desarrollan notablemente durante la adolescencia.

Desarrollo de la propia identidad

Es una etapa de exploración y definición de la propia identidad, por eso la autopercepción y la autoestima son dos cuestiones críticas en esta fase de la vida. El adolescente se cuestiona y explora quién es, por eso es importante trabajar en su autoaceptación y hacerle ganar confianza en sí mismo, con tal de que sepa afrontar los retos que le vendrán.

Toma importancia el área emocional

Los cambios en esta área son intensos ya que toman mayor conciencia de sus propias emociones y, a veces, pueden presentarse dificultades para gestionarlas correctamente. Los cambios del estado de ánimo en los adolescentes son frecuentes: pueden alternar rápidamente la felicidad con la ira o la apatía. Es importante, en el caso de que el adolescente no tenga un control sano de sus emociones, saber acompañarlo para que aprenda a regularlas y vivirlas de forma saludable.

Sexualidad

Los cambios hormonales propician la aparición de la sexualidad durante la adolescencia. Surge la atracción física hacia otras personas, el amor romántico, experimentan con su propio cuerpo y descubren la sexualidad. Se cuestionan su género y sus preferencias afectivo-sexuales.

El qué dirán

Durante la adolescencia, la presión social para pertenecer a un grupo u otro se intensifica y se vuelve importante lo que los demás piensen. La autoestima está supeditada, muchas veces, a la aceptación social. 

Relaciones con los amigos

Se establecen vínculos profundos con los amigos, con los que se empiezan a compartir más momentos de ocio, reflexiones, confidencias, gustos culturales, etc.

Búsqueda de independencia

Con la adolescencia llega el desafío a los padres y otras figuras de autoridad. Los chicos y chicas quieren decidir por sí mismos, desafiar las reglas, cuestionar las normas y tener mayor control sobre su vida.

Dificultades comunes en la adolescencia

Por ejemplo, muchos adolescentes tienen problemas de autoestima, que pueden manifestarse como una fuerte necesidad de aprobación o admiración por parte de sus compañeros. Esta intensa necesidad puede llevarles a encontrarse en situaciones peligrosas como la depresión o que deriven en el abuso de sustancias, las autolesiones, el acoso silencioso y, en los peores casos, las tendencias suicidas.

Por ello, es fundamental actuar en cuanto se detecta a un adolescente con cualquier aviso. Por otro lado, los adolescentes también tienen una fuerte necesidad de pertenecer a un grupo social, lo que puede provocar inestabilidad emocional.

Hay que tener en cuenta que una de las principales barreras para identificar este tipo de dificultades en los adolescentes es que en esta etapa son comunes las amenazas, el secretismo y los pactos de silencio, lo que puede hacer que se queden callados cuando necesitan ayuda. Por esta razón, los adolescentes suelen pedirse a sí mismos que resuelvan conflictos que están más allá de sus capacidades.

Esto puede llevarles a abandonar actividades que habrían realizado en un entorno diferente o, por el contrario, a iniciar otras nuevas.

¿Qué es un psicólogo de adolescentes?

Un psicólogo de adolescentes es un profesional de la psicología que, además del correspondiente grado o licenciatura, ha cursado el máster en psicopatología clínica infanto-juvenil. Ha de tener conocimientos profundos en psicología del desarrollo y en los diferentes enfoques terapéuticos adecuados para trabajar con niños y niñas hasta los 19 años.

El objetivo del psicólogo de adolescentes es acompañarlos para afrontar los desafíos de esta etapa de la vida: ayudarles a comprender y gestionar sus emociones, así como descubrirles sus herramientas y fortalezas que les permitirán un desarrollo emocional y social saludable.

Para conseguir este objetivo, el psicólogo en primer lugar evalúa al adolescente y, en ocasiones, conoce a su familia u otros referentes que pueda tener. Puede usar test, entrevistas, sesiones de observación u otras herramientas que le ayuden a recopilar información. Tras ello, elabora un diagnóstico que recoge el posible trastorno o dificultad emocional que presente el adolescente. Y finalmente, configura un tratamiento con el menor. 

El tratamiento consiste en sesiones de psicoterapia con el chico o la chica, en ocasiones puntuales puede intervenir también la familia. El psicólogo de adolescentes puede usar diferentes técnicas o enfoques terapéuticos durante el tratamiento: terapia cognitivo-conductual, terapia familiar, de grupo, sesiones de coaching, etc.

¿Por qué es importante tener un psicólogo especializado en adolescentes?