Terapia Individual Adultos
¿Qué es la psicoterapia para adultos?
La psicoterapia para adultos contribuye a la mejora de la calidad de vida de personas que tienen de miedos y barreras en sus vidas.
El enfoque de la terapia psicológica individual es directo e interactivo. Se centra en ahondar en la necesidad de liberarse del estrés de la vida actual.
La terapia en adultos es eficaz con los problemas relacionados con la ansiedad y la depresión.
Por lo general, estas problemáticas están derivadas de las relaciones, el trabajo, la crianza de los hijos, la pérdida y las transiciones de la vida.
La manera de enfocar la terapia psicológica para adultos es adaptable a los problemas específicos de hombres y mujeres con diferentes etnias y antecedentes familiares, tanto en la comunidad heterosexual como en la LGBTQIA+.
Por lo general, nos reunimos para una consulta inicial gratuita personal, donde desarrollar los objetivos de la terapia, las formas eficaces de alcanzar sus objetivos, y acordar la frecuencias de las sesiones en función de las necesidades.
Terapia de Pareja
Asesoramiento de parejas: Cuándo, por qué y qué
La terapia de pareja se enfoca en ayudar a cada miembro de la pareja a ver cómo se ha construido su personalidad. De esta forma, es mucho más sencillo descubrir en qué se falla con la pareja y cómo encontrar la forma de tratarse y escucharse de una forma mucho más saludable.
¿Cuándo sabré que es un buen momento para empezar la terapia de pareja? ¿El asesoramiento para parejas empeorará las cosas?
¿Está nuestra relación demasiado deteriorada para recibir ayuda? ¿Cómo puede ayudarnos alguien? ¡Excelentes preguntas!
Sabemos que la idea de necesitar asesoramiento de pareja puede ser un asunto difícil e incluso aterradora de admitir.
Es por eso, que el objetivo de la terapia de pareja en Barcelona es tratar de restablecer una relación, donde cada uno de los miembros buscan reconocerse individualmente con sus dificultades y sus heridas.
TIPOS DE TERAPIA para adultos
GESTALT
Procura que la persona se haga responsable de sí misma, de lo que siente, lo que piensa, lo que hace y consiga integrarlo.
DISCIPLINA POSITIVA
Se basa en el respeto al niño, sin perder la firmeza. Le ayuda a desarrollar sus capacidades y a hacerle consciente de ellas.
COGNITIVO CONDUCTUAL
La terapia Cognitivo conductual trata de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo y del mundo que le rodea.
TERAPIA ON LINE
Te ofrecemos la misma efectividad y el mismo trato cercano con la psicóloga, desde donde tú elijas.