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Psicología – Autoayuda

Artículos escrito con la intención de inventar a la reflexión y en algunos cosas poder poner en práctica otras formas de vivirse con un conocimiento mayor de uno mismo.

La ley de hielo

La «ley de hielo» una forma de abuso que castiga con el silencio

12 Sep 2023

Home | Psicología - Autoayuda | Página 4

Un concepto sumamente popular de las relaciones sociales es el de la “ley de hielo”. Este hace referencia a la acción de ignorar a una persona. Si bien puede parecer algo inofensivo, en …

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que es un grupo de apoyo

¿Qué es un grupo de apoyo? ¿Para qué sirven?

1 Mar 2023

Home | Psicología - Autoayuda | Página 4

Los grupos de apoyo consisten en agrupaciones de personas que organizan reuniones frecuentes con el objetivo de ayudarse entre sí para hacer frente a un problema en común. El origen de estos grupos …

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triangulo-karpman-dramatico

El triángulo dramático karpman: ¿qué es y para qué sirve?

8 Jul 2026

Home | Psicología - Autoayuda | Página 4

El triángulo de Karpman o triángulo dramático es un modelo que se aplica en la psicoterapia para comprender y analizar problemas de carácter interpersonal. Parte de la idea de que los conflictos interpersonales …

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enfermedad-que-parece-que-estas-muerto

¿Qué es un delirio nihilista o síndrome de Cotard?

28 Feb 2023

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El síndrome de Cotard, también llamado delirio nihilista, consiste en una enfermedad mental en la que la persona afectada niega su existencia, la del mundo o la de algunas partes de su cuerpo. …

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muerte perinatal

Duelo perinatal: ¿Características y consecuencias psicológicas?

19 Feb 2024

Home | Psicología - Autoayuda | Página 4

Un duelo perinatal es una forma especial de duelo que se caracteriza por aparecer tras la muerte de un hijo en el período perinatal. A diferencia de otros tipos de duelo, suele subestimarse …

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síndrome de Estocolmo

Síndrome de Estocolmo y síndrome de Lima

16 Feb 2023

Home | Psicología - Autoayuda | Página 4

El sufrir un secuestro es una situación desagradable y traumática que puede afectar mucho al bienestar de las personas. Sin embargo, en algunos casos se dan situaciones como el síndrome de Estocolmo o …

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ser-un-nihilista

¿Qué significa ser una persona nihilista?

24 Sep 2026

Home | Psicología - Autoayuda | Página 4

Un nihilista es una persona que sostiene que la vida no tiene sentido, propósito ni valor objetivo. El término proviene del latín nihil, que significa «nada». Esta forma de pensar forma parte del …

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terapia niños caja de arena

Sandplay: terapia con arena, historia y principios

5 Feb 2023

Home | Psicología - Autoayuda | Página 4

La terapia de caja de arena, también llamada sandplay, es una terapia con arena que se utiliza como una herramienta para ayudar a niños, adolescentes y adultos a trabajar y conocer algunas facetas …

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como saber si una persona está obsesionada con otra

¿Es amor o limerencia? Tener un enamoramiento obsesivo

5 Feb 2023

Home | Psicología - Autoayuda | Página 4

El amor es un sentimiento bastante complejo, tanto que a veces puede llegar a confundirse. La limerencia es precisamente el nombre que recibe este estado que, aunque tiene ciertas similitudes con el enamoramiento, …

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proceso de adaptación en otro país

¿Cómo afecta la ansiedad a los expatriados?

2 Feb 2023

Home | Psicología - Autoayuda | Página 4

Claves del proceso de adaptación en otro país El proceso de adaptación en otro país nunca es fácil. Los expatriados pueden llegar a experimentar altos niveles de ansiedad, incluso si el vivir en …

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Qué son las parafilias

Trastornos Parafílicos: Definición, Síntomas, Causas, Tratamiento

12 Ene 2024

Home | Psicología - Autoayuda | Página 4

La sexualidad humana puede llegar a ser bastante compleja. Está rodeada de términos como sadismo, exhibicionismo o voyeurismo que forman parte del vocablo cotidiano, pese a que se trate de preferencias sexuales que …

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tapping eft

¿Qué es la terapia de tapping EFT? La Técnica de Liberación Emocional

17 Ene 2024

Home | Psicología - Autoayuda | Página 4

La terapia de tapping EFT, o técnica de liberación emocional, (abreviada como EFT por sus siglas en inglés) es un método usado por algunos terapeutas con la intención de regular los pensamientos perturbadores …

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