“Nos reunimos sobre la base de nuestras similitudes; Crecemos sobre la base de nuestras diferencias » – Virginia Satir
Características de la Coterapia
¿Te has fijado en el diagrama? En Coterapia, cuando somo dos psicólogos en la sala, las conexiones y por lo tanto, las compresiones se multiplican por dos.
El sistema de la coterapia enriquece la Terapia de Pareja sin que por eso se doblen los precios. En otras palabras, cuatro personas en la sala (en este entorno de «mini-grupo») proporcionan una estabilidad que minimiza el riesgo de que una persona de la pareja se sienta marginada o excluida.
Las posibilidades de «triangulación» son más reducidas.
DIAGRAMA DEL CUADRADO. El cuadrado es más estable que el triángulo
El número de interacciones potenciales es mucho mayor que en la situación de un solo terapeuta. Cada interacción o relación es una fuente de información para nosotros sobre la dinámica de la pareja.
Corregimos la intromisión de la idea que puede darse en las terapias de pareja con un solo terapeuta, me refiero a cuando un cliente siente que el terapeuta se ha puesto del lado de uno de los miembros de la pareja.
¿Te sientes incomprendido, atrapado en un patrón negativo de pensamiento y de conducta, incapaz de calmarte y calmaros mutuamente? La terapia de pareja mueve a las parejas hacia la compresión de la relación.
🎯 Ventajas de la Coterapia en la Terapia de Pareja:
1. Ofrece dos puntos de vista de la problemática con la que se presenta la pareja en consulta, consiguiendo así una valoración más amplia, diferentes conjuntos de habilidades y puntos de vista que brindan dobles oportunidades para que florezcan las ideas estratégicas.
2. La coordinación entre los dos terapeutas antes, durante y después de la sesión, ofrece una intervención más dinámica facilitada por el apoyo mutuo.
3. La terapia conjunta de pareja es una de las formas más eficaces para trabajar las crisis de pareja ya que aumenta la sensación de ser escuchado, cuando son dos terapeutas los que están en la sala.
Explorar la relación de pareja desde un todo con una doble mirada
Exploramos preguntas como «¿por qué esto me importa tanto?» o «¿por qué me enfado tanto cuando …
a energía emocional detrás de los conflictos de una pareja y el significado que el conflicto tiene para cada pareja, a menudo se basan en historias que comenzaron mucho antes de que la pareja se juntara. Explorar estas conexiones puede llevar a que cada uno, en la relación, tenga más comprensión y compasión por sí mismo y por el otro.
Si en la relación de pareja te sientes más distante de lo que quisieras, os podemos ayudar a descubrir cómo habéis llegado a estar donde estáis y a explorar formas con las que alcanzar más conexión en la relación.
Conclusiones: la coterapia ofrece grandes ventajas frente a la terapia de pareja con un solo terapeuta
En coterapia, dos terapeutas trabajan simultáneamente, en un ambiente seguro y acogedor, la capacidad de una pareja para manejarse mutuamente en las dificultades del camino juntos.
En nuestro enfoque de co-terapia para el asesoramiento de parejas, os ayudamos a explorar la dinámica de su relación trabajando en sesiones de pareja y sesiones individuales.
