Actualizado en julio de 2026 · Escrito por Montserrat Fernández, psicóloga general sanitaria y directora de Awen Psicología
Si buscas psicólogo para tu hijo o hija adolescente, seguramente ya llevas un tiempo preocupado/a: lo ves distinto, no te cuenta nada, o ha pasado algo concreto que os ha hecho saltar las alarmas. Y probablemente tengas otra duda encima: «¿y cómo consigo que quiera ir?».
Las dos cosas tienen respuesta. Empecemos por elegir bien.
Señales de que un adolescente necesita ayuda profesional
La adolescencia es turbulenta por naturaleza — no todo es motivo de consulta. Estas señales sí lo son:
- Tristeza, apatía o irritabilidad que se mantienen semanas
- Aislamiento: deja de quedar con amigos, se encierra en su habitación más de lo habitual
- Caída brusca del rendimiento escolar o negativa a ir al instituto
- Cambios importantes en el sueño o la alimentación
- Autolesiones o comentarios sobre no querer vivir — esto es consulta inmediata
- Ansiedad que le limita (exámenes, situaciones sociales, salir de casa)
- Consumo de alcohol u otras sustancias
- Uso de pantallas que ha dejado de poder controlar
Ante la duda, consultar antes es siempre mejor que esperar: en la adolescencia los problemas se enquistan rápido, pero también responden muy bien a la terapia cuando se cogen a tiempo.
Señales de que un adolescente necesita ayuda profesional
La adolescencia es turbulenta por naturaleza — no todo es motivo de consulta. Estas señales sí lo son:
- Tristeza, apatía o irritabilidad que se mantienen semanas
- Aislamiento: deja de quedar con amigos, se encierra en su habitación más de lo habitual
- Caída brusca del rendimiento escolar o negativa a ir al instituto
- Cambios importantes en el sueño o la alimentación
- Autolesiones o comentarios sobre no querer vivir — esto es consulta inmediata
- Ansiedad que le limita (exámenes, situaciones sociales, salir de casa)
- Consumo de alcohol u otras sustancias
- Uso de pantallas que ha dejado de poder controlar
Ante la duda, consultar antes es siempre mejor que esperar: en la adolescencia los problemas se enquistan rápido, pero también responden muy bien a la terapia cuando se cogen a tiempo.
Cómo elegir un buen psicólogo de adolescentes (y descartar al resto)
- Colegiación en el COPC — verifícala en el buscador público del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
- Habilitación sanitaria (Psicólogo/a General Sanitario/a o clínico): sin ella no puede tratar legalmente la salud mental de tu hijo.
- Experiencia específica con adolescentes: un adolescente detecta a la primera a un adulto que no sabe hablarle. Pregunta cuántos adolescentes atiende y desde cuándo.
- Centro sanitario autorizado por el Departament de Salut.
- Confidencialidad bien explicada: el adolescente necesita saber qué se queda en sesión y qué se comparte con los padres — y el profesional debe explicároslo a ambos desde el primer día. Sin esa confianza no hay terapia.
En Awen Psicología somos centro sanitario autorizado nº E08609434, todo el equipo está colegiado en el COPC, y trabajamos con adolescentes de El Prat desde 2009.
quieres saber cómo trabajamos con adolescentes
Nuestro equipo para adolescentes en El Prat
Psicólogo de adolescentes Olga Martínez
Olga Martínez | Psicóloga General Sanitaria InfantoJuvenil
Colegiada nº 15.313 en el COPC (Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya). Psicóloga facilitadora de Disciplina Positiva en familias
3. Psicólogo de adolescentes judit Ortín
Judit Ortín | Psicóloga general sanitaria | Terapeuta sistémica
Colegiada nº 27675 en el COPC (Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya)
«Mi hijo no quiere ir al psicólogo» — qué hacer
Es lo más habitual, y tiene solución:
- No lo plantees como castigo ni como «arreglarle»: funciona mejor «un espacio para ti, donde nadie te va a sermonear».
- Dale el control que pueda tener: que elija horario, que sepa que puede probar una sesión y decidir.
- Primera sesión solo con los padres: muchas veces empezamos así — nos contáis la situación y os damos herramientas para proponérselo bien.
- Y algo que vemos cada semana: adolescentes que llegaron arrastrados… y luego no quieren dejar de venir. Tener un adulto neutral que les escuche sin juzgar es más valioso de lo que esperan.
¿Me contaréis lo que mi hijo dice en sesión?
Le garantizamos confidencialidad, porque sin ella no se abriría — pero con un límite claro que él también conoce: si hay riesgo para él o para otros, os informamos siempre. De la evolución general os vamos dando devoluciones periódicas.
¿Desde qué edad y hasta qué edad es «adolescente» en consulta?
Orientativamente de los 12 a los 18 años, aunque miramos la madurez de cada chico o chica más que el número.
¿Presencial u online?
Con adolescentes solemos recomendar empezar presencial para construir el vínculo; después, el formato online puede funcionar bien. Ofrecemos ambos.
¿Y si el problema es de toda la familia?
A veces lo que trae el adolescente es la punta del iceberg. Contamos con terapia familiar sistémica cuando el trabajo tiene que ser conjunto.
¿Cuánto cuesta?
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